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KUNDALINI  (CONTINUAÇÃO)

 

Ative a Serpente Poderosa que Vive Enroscada em sua Coluna

 

 

Exercício 1 Ativa Região Sexual

 

 

 

 

A finalidade primordial do despertar da Kundalini é a "encarnação" humana, mas despertada abre o canal de energias para espiritualidade, sexualidade, sucesso, etc.

Entendamos que não há tempo determinado para o seu despertar pois, depende da evolução, persistência, etc cada um tem seu tempo. Grandes mestres podem ainda não ter sua kundalini totalmente ativada é difícil e exige paciência, mas os exercícios respiratórios "Pranayana" e o Exercício 1 ajudam a melhorar a sexualidade, bem estar e equilíbrio.

Exercício 1

Sente-se no chão, você poderá fazê-lo sobre um tapete.

Procure usar roupas confortáveis como as de ginástica,

Cruze as pernas como na ilustração "em lótus", concentre-se e apoie as mãos no chão, contraia a região retal fortemente e erga todo o quadril do chão com auxilio da força das mãos, continue concentrada (o) e conte pausadamente até dez, desça e descanse alguns minutos repita o exercício dez (10) vezes e se possível duas (2) vezes ao dia.

 

Assista o vídeo de respiração "Pranayana" à esquerda da tela e "Chacras e Kundalini" no texto abaixo.

 

Namastê Mariah

 

 

 

 

 



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Hello my friends I invite the travel by Kundaline and the Chakras. A journey of light and energy.

Pela luz Divina que habita dentro de cada um, não leia esta matéria ou assista o vídeo e o slide sem ter tempo suficiente, sem estar em lugar cômodo e tranquilo para acompanhar e exercitar.

KUNDALINI "Serpente do Poder"

Kundalini - "serpente do poder". É a energia que permanece adormecida na base da coluna vertebral de todos os seres humanos. Quando despertada passa através dos centros de consciência (chakras) no canal central da espinha no chackra sacral (ver chakras).
A kundalini é a energia vital do corpo e fica acumulada no chakra básico. Dentre todas as energias vibracionais, é a mais potente e eficiente, podendo ser direcionada para vários propósitos, como revitalizar o organismo, ativar os outros chakras e áreas do corpo.

Kundalini (do sânscrito): "Enroscada"; "Fogo Serpentino"; "Shakti". É a energia que entra no campo energético por intermédio do chacra, a palavra chakra (chacra) é sânscrita e significa roda. Os chakras, ou centros de força, são pontos de conexão ou enlace, ..... Isso se deve ao fato de que parte da energia kundalini é veiculada do CHAKRA BÁSICO para dentro do CHAKRA SACRO.. É também chamada geneticamente aqui no Ocidente de energia telúrica (energia da terra) ou geoenergia. Contudo, essa definição ocidental é muito pobre. Os orientais, notadamente os hindus, tibetanos e chineses antigos (taoístas), aprofundaram-se bastante no estudo dessa energia. Há muito mistério em cima desse tema, principalmente por parte de gnósticos e iogues. Há também muita leviandade e ignorância das pessoas quando falam nisso. Alguns acham que é só "acender um foguete no traseiro" e decolar espiritualmente. Outros querem o despertar da kundalini sem sequer conhecerem o mecanismo dos chacras e dos nádis. Mas, os piores são aqueles que querem tratar disso sem nenhum amor ou crescimento espiritual compatível com tal empreitada consciencial. Aqui fica difícil explicar um tema desse quilate, mas oportunamente postarei mais a respeito. (acesse marcadores CHAKRAS).

Assista o vídeo abaixo e entenda melhor sobre os Chakras e a Kundalini

O primeiro chakra está situado abaixo do osso sacro, no qual reside a Kundalini, e seu principal aspecto é a inocência. A inocência é a qualidade através da qual nós experimentamos a alegria pura da criança, sem as limitações de preconceitos ou condicionamentos. A inocência nos dá dignidade, equilíbrio e um tremendo senso de direção e propósito de vida. Nada mais é do que simplicidade, pureza e regozijo.
É a sabedoria interior que está sempre presente nas crianças pequenas, e que fica, algumas vezes, oculta por nossos modernos estilos de vida. É, porém, uma qualidade que existe eternamente dentro de nós e não pode ser destruída, aguardando manifestar-se como puro regozijo quando a Kundalini se eleva.
No interior de cada ser humano existe uma rede de nervos e órgãos sensórios que interpretam o mundo físico externo. Ao mesmo tempo, dentro de cada um de nós existe um sistema sutil de canais (nadis) e centros de energia (chakras) que tomam conta de nosso ser físico, intelectual, emocional e espiritual.

Na base da espinha, no osso triangular chamado sacro (as civilizações antigas sabiam que há algo de sagrado a respeito desse osso) reside a mais sutil energia espiritual, dormente na maioria de nós, chamada Kundalini. A Auto-Realização é o despertar desta energia através do canal central, atravessando cada um dos centros de energia e emergindo no topo da cabeça (a área do osso da fontanela) como uma suave "fonte" de frescor. A palavra fontanela significa "pequena fonte" o que, novamente, mostra o antigo conhecimento sobre o fenômeno da Auto-Realização.

Como qualquer outra energia de que somos feitos o ponto crucial é o "EQUILÍBRIO", somos criaturas naturais assim como os minerais, vegetais e os animais tudo foi criado na mais perfeita harmonia, quando a natureza está em desequilíbrio acontecem catástrofes conosco não é diferente nossas catástrofes são as doenças, atitudes condenáveis, etc.

Agora arrume um tempo para você, acomode-se e assista os slides sobre "RESPIRAÇÃO" a "Pranayana" à esquerda. Relaxe e comece a sentir a vida diferente.

Em primeiro lugar, da respiração ritmada vem a tendência para todas as moléculas do corpo moverem-se em uma direção. Quando a mente transforma em vontade, as correntes nervosas são transformadas em um movimento similar à eletricidade. Se a vontade for direcionada para o equilíbrio os nervos mostram a polaridade sob a ação de correntes elétricas, mostrando por sua vez que quando a vontade é transformada, as correntes nervosas são transformadas em algo parecido com a eletricidade. Portanto, quando todas as moléculas de um corpo se tornaram perfeitamente rítmicas, o corpo tornou-se uma bateria gigantesca de vontade. Essa vontade gigantesca, tremenda é exatamente o que o iogue deseja. Existe, portanto, uma explicação fisiológica dos exercícios de respiração. Eles tendem a trazer uma ação rítmica para dentro do corpo e ajudam o centro respiratório a controlar os outros centros.

Agora, para despertar a Kundalini, nós utilizamos a prática do pranayama somente com cada INSPIRAÇÃO pela narina esquerda. Você envia uma corrente mental para baixo através da IDA, pelo lado esquerdo da coluna até o centro sacro básico da Kundalini, o muladhara, atingindo-o violentamente pela sua imaginação. Então, quando você exala a respiração através da outra narina você visualiza ou imagina ir trazendo aquela corrente PARA CIMA através do centro da coluna, através do sushumna, até a cabeça. Quando respira pela narina direita, você envia a corrente para baixo através do lado DIREITO da coluna, pelo PINGALA, atingindo outra vez violentamente o muladhara; mantenha lá a concentração, conforme lhe foi ensinado nessa fase do pranayama, e outra vez conduza a corrente pelo sushumna, o centro da coluna. O esforço mental de mandar uma corrente de poder forte como a eletricidade ao longo de sua coluna com cada uma das respirações – IDA, para baixo pelo lado esquerdo, e PINGALA para baixo pelo direito – e permanecer com o pensamento no muladhara, e depois trazê-lo pelo centro da coluna, juntamente com a respiração, é a maneira de promover o despertar da energia Kundalini.

Ao fazer a khumbaka ( depois de inspirar e expirar regular e normalmente através das duas narinas e repentinamente segurando na expiração), segure na expiração e coloque toda a sua atenção sobre o muladhara. Concentre toda a sua mente, seu pensar, seus pensamentos, seus sentimentos sobre o muladhara.
Outro exercício que ajuda a despertar a Kundalini é sentar-se e contrair a região retal o mais fortemente possível e segurar a tensão da contração na região retal. Enquanto mantém a concentração e a contração no muladhara na área do reto, tente levantar-se do chão. Isso deve ser feito quando sentado no chão com as pernas cruzadas. Coloque as mãos no chão, e enquanto você se concentra com a contração de seus músculos e nervos na região retal, tente levantar-se do chão e fique de pé contando até dez, depois deixe-se sentar novamente. Relaxe por um minuto e repita. Faça esse exercício de se levantar com a contração dez vezes, duas vezes ao dia. Assim, você descobrirá que a Kundalini um dia despertará. Essas duas práticas – de mandar a corrente para baixo e para cima na coluna, e depois a Khumbaka com a tensão e contração e o exercício de se levantar – todos juntos servem para abrir esse canal e para despertar a Kundalini. É o despertar da Kundalini que faz com que realizações posteriores se tornem possíveis.
- Por Dr. Quantz Crawford –
Texto extraído do livro “Methods of Psychih Development”- Ed. Samuel Weiser - EUA)
PS: Metódos de Desenvolvimento Psiquico - Dr. Quantz Crawford - Ed. Samuel Weiser - Impresso nos Estados Unidos da América.


A Kundalini é uma energia essencialmente feminina, mas existe também no sexo oposto e ativa a sexualidade além de outras funções equilibradoras. Podemos percebê-la exacerbada ou desequilibrada em algumas situações em que algumas mulheres perdem totalmente o controle quando apaixonadas, "compram o vestido de noiva após uma semana de namoro."

Namastê "Muita Luz"
Mariah

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Dia de finados: Oração consoladora de Santo Agostinho

Neste dia de finados gostaria de repartir com vocês, uma oração que tem consolado muita gente,quando da perda de entes queridos. A oração de Santo Agostinho.

Uma abraço e que sirva um pouco de consolo.

"A morte não é nada.

Apenas passei ao outro lado do mundo.

Eu sou eu. Você é você.

O que fomos um para o outro, ainda o somos.

Dá-me o nome que sempre me deste.

Fala-me como sempre me falaste.

Não mudes o tom a um triste ou solene.

Continua rindo com aquilo que nos fazia rir juntos.

Reza,sorri, pensa em mim, reza comigo.

Que o meu nome se pronuncie em casa

como sempre se pronunciou,

sem nehuma ênfase, sem rosto de sombra.

A vida continua significando o que significou: continua sendo o que era.

O cordão de união não se quebrou.

Porque eu estaria fora dos teus pensamentos, apenas porque estou fora da tua vista?

Não estou longe,

somente estou do outro lado do caminho.

Já verás, tudo está bem…

Redescobrirás o meu coração,

e nele redescobrirás a ternura mais pura.

Seca tuas lágrimas,

ese me amas

Não chores mais. ”

Santo Agostinho

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Nesta Série Vamos tratar de Alguns Transtornos

Fonte Laboratório de Neurociências I. Psiquiatria do HCFMUSP

 

 

 

TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo

 

 

 

Transtorno mental comum e faz parte dos transtornos de ansiedade. Ele se manifesta principalmente pelos comportamentos compulsivos e dos pensamentos obsessivos. As obsess~es são pensamentos que invadem a mente de forma repetitiva e persistente. São sentidos como pensamentos estranhos ou impróprios, e geralmente acompanhados de medo, angústia, culpa ou desprazer. O indivíduo com TOC, mesmo desejando ou se esforçando, não consegue afastar ou suprimir estes pensamentos de sua mente.

 

 

obsessões mais comuns: preocupação excessiva com sujeira, germes ou contaminação, dúvidas, preocupação com simetria, exatidão, ordem, pensamentos, cenas ou impulsos indesejáveis e impróprios, e preocupação em armazenar, guardar coisas inúteis, com checagem.

 

 

Já as compulsões (ou rituais) são comportamentos voluntários e repetitivos, executados em resposta a obsessões. Ex: lavagem, limpeza, checagem, simetria, colecionismo, compulsões mentais (rezar, repetir palavras ou frases, números).

 

 

Feito por avaliação psiquiátrica detalhada, os tratamentos mais efetivos incluem o uso de medica.

As Terapias alternativas apresentam um diferencial tratando desses Transtornos com a Terapia da PNL-Neurolinguística sem o uso de medicamentos.
Namasté Mariah




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ACUPUNTURA COM LASER (sem agulhas)

Todos os tratamentos que realizo são, não invasivos,

com equipamentos e coadjuvantes de qualidade excepcional, começando pelo uLaser que é um equipamento de alta tecnologia que consiste na Acupuntura sem Agulhas estimulando os pontos com a Amplificação de Luz pela Emissão, sem riscos de contaminação, indolor, laser de baixa potência não destrutiva, mas sim terapêutica e eficiente.

A preferência por tratamentos não invasivos é cada vez maior na Europa e agora no Brasil, por não oferecer riscos de contaminação, para aqueles que têm sensibilidade às agulhas e os que buscam resultados iguais ao da Acupuntura Tradicional e a Sistêmica. É muito indicado para o tratamento de crianças pelas vantagens citadas acima incluindo o medo de agulhas.

 

PROTOCOLOS DE TRATAMENTOS: Ansiedade; Asma; Bronquite; Câimbras Musculares; Ciática; Circulação; Cistite; Cólicas e Espasmos; Cólica Intestinal; Cólica Vesícula Biliar; Cólica, Renal; Cólica de Estômago; Congestão Nasal; Depressão Psíquica; Desmaio; Diarréia; Pressão Alta e Baixa; Dores em Geral é muito mais como Obesidade, tratamentos faciais, Rejuvenescimento e todos os tratamentos que a Acupuntura com Agulhas contempla.

AURICULOTERAPIA

Auriculoterapia é uma técnica da Acupuntura, que usa o pavilhão auricular para efetuar tratamento de saúde físicas, mentais e estéticas faciais e corporais, aproveitando o reflexo que a aurícula exerce sobre o sistema nervoso central. O uso da auriculoterapia reporta-se á antiguidade e há registros até do antigo Egito.

A neuroanatomia e a neurofisiologia não nos fornecem respostas completas para entendermos o mecanismo de ação da acupuntura, segundo o Dr. Willian Lowe, na sua obra "Introduction to Acupunture Anaesthesia" - N.Y- 1973 nos diz que a aurícula possui inervação abundante, obtida através dos nervos trigêmeos, facial e vago, os auriculares maiores e os occipitais maiores e menores.

Essas inervações são estimuladas nos pontos da Auriculoterapia, eu utilizo Apong, é uma chapinha de metal de ions positivos com uma ponta que equilibram os ions do organismo, essa pressão exercida pelo Apong, sensibiliza regiões do cérebro (tronco-cerebral, córtex, cerebelo, etc. Cada ponto da aurícula tem relação direta com um ponto cerebral o qual, por sua vez, está ligado pela rede do sistema nervoso, a determinado órgão ou região do corpo comandando suas funções.

Apong

Namasté Mariah