MASSAGEM AYURVÉDICA
Harishi Johari
Quem já fez massagem Ayurveda sabe superficialmente os benefícios que essa prática proporciona ao corpo inteiro quando se utiliza regularmente dessa prática. leia a matéria do blog sobre Ayurvéda
BENEFÍCIOS TERAPÊUTICOS DA MASSAGEM
A Ayurveda acredita que dores e males são causados pela obstrução do fluxo de vayu (vento) a massagem fricção faz o ar do corpo expandir-se e mover-se alivia a tensão e reduz a dor, promove um padrão respiratório mais profundo e natural. Relaxa os músculos, os nervos, os ossos e o corpo inteiro. Auxilia o sistema digestivo, induz o sono profundo e torna a vida mais alegre.-afasta a velhice
-afasta o cansaço
-melhora a visão
-fortalece o corpo
-aumenta a longevidade
-induz o sono e sonhos
-fortalece a pele (melhora a coloração e a textura da pele)
-promove saúde em todos os sentidos
No Ocidente as pessoas são sedentárias e mesmo frequentando uma academia ou outra atividade física o fluxo energético nem sempre é desbloqueado e flui naturalmente, dores, cansaço são frequentes. A massagem Ayurveda deve ser realizada no mínimo uma vez ao mês para harmonizar a saúde corporal.
