NUM DOMINGO GOSTOSO COMO ESSE...

O BOM MESMO É FICAR ENROLADINHO NUM COBERTOR ASSISTINDO UM BOM FILME!

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VAMOS FALAR DE TRANSTORNOS?

Hoje DEPRESSÃO

É uma doença muito comum no dia-a-dia e a sua frequência tem aumentado drasticamente nos últimos anos. Ela afeta milhões de pessoas a cada ano. independentemente da idade,  do sexo, da raça. da religião e das condições econômicas e sociais. Um episódio depressivo, se não tratado corretamente, pode durar de meses a anos, acarretando consequências graves, como a perda da produtividade no trabalho, isolamento social e dificuldades nos relacionamentos pessoais e familiares. Existem  vários sinais e sintomas presentes na depressão. Não é necessária a apresentação de todos os sintomas para caracterizar um episódio depressivo. Portanto, é muito importante sempre procurar assistência médica quando for identificar alguns desses sintomas em você e em outras pessoas.

Eu recomendo que além da assistência médica haja também um trabalho com psicoterapeutas, dentre eles você pode escolher psicologia, psicoterapia, PNL Programação Neurolinguística, a que recomendo com toda confiança no tratamento, técnicas que trabalham com a pessoa como um todo e o mais importante ensinam com vivenciações a superar suas dificuldades.

Namasté Mariah

ACADEMIA PARA O ESPÍRITO

acesse http://mariah-tintasversos.blogspot.com Estréia filmes "O Grande Gatsby/Depois da Terra"

 

 

 

Você faz academia, caminhadas para manter saúde e forma física, mas e o espírito? Como podemos mantê-lo saudável?

Porque no dia a dia nós recebemos influências externas sejam de encarnados ou desencarnados. Seus Chakras são receptores de energia e desalinham, impregnam-se e ficam doentes. Cada Chakra rege órgãos e sistemas do seu corpo físico e espiritual, você sabia que temos réplicas dos nossos órgãos e sistemas no perispírito? Os Chakras são receptores de energias levando energia universal e substâncias que alimentam nossos "corpos."

Quando entramos em contato com energias inferiores quando não educados para neutralizá-las nossos Chakras desalinham e ficam cheios de detritos.

Para estar bem todos os dias você pode fazer logo pela manhã no chuveiro exercícios de restauração.

EXERCÍCIOS

1- faça seu banho de higiene e depois mentalize uma luz branca muito brilhante (energia universal) entrando pelo Chakra Coronário, no alto da cabeça, e percorrendo todo seu corpo, imagine essa luz alinhando, regenerando, energizando e higienizando todos os Chakras.

2- Mentalmente com o propósito de energizar, regenerar, higienizar e realinhar cada um dos seus Chakras com as mãos vá emitindo as cores de cada um mentalizando higienizar, realinhar, regenerar e energizar :

 

Coronário: no alto da cabeça sua cor é lilás. 

frontal na testa sua cor é índigo.

laríngeo na garganta sua cor é azul.

cardíaco no coração sua cor é verde.

Plexo Solar: no meio abaixo dos seios, sua cor é amarelo ouro.

Umbilical: no umbigo sua cor é laranja.

Sexual: órgãos sexuais, sua cor vermelha.

Cóccix: no final da coluna cervical, sua cor é vermelha.

 

3- Após esse exercício o último é expansão e força na Aura:

inspire profundamente e quando expirar solte o ar mentalizando um sol muito dourado te envolvendo, faça três exercícios e estará protegida e forte para enfrentar o seu dia.

 

Protegido de qualquer ação externa seja espiritual ou material!

 

Assista na barra direita do blog vídeo Banho de Ervas

na barra esquerda Exercícios de Rejuvenescimento Faciais

 

Namasté Mariah 

DISTORÇÕES E BLOQUEIOS NO CHAKRAS
acesse http://mariah-tintasversos.blogspot.com Vincent Van Gogh

O BELÍSSIMO CHAKRA PLEXO SOLAR- UMBIGO

Pesquisa Mãos de Luz

DISTORÇÕES E BLOQUEIOS DOS CHAKRAS

                                                   

                                                    A ESTRUTURA ´DE UM CHAKRA

Num chakra aberto, sua estrutura frontal e lateral, a boca do vórtice, seu núcleo e o talo. Os chakras são como cônes duplos tanto na parte frontal do nosso corpo como nas costas

Toda vez que entramos em desequilíbrio, pelos motivos que a vida nos impõe e dependendo de como lidamos com essas situações sejam elas quais forem e de que tamanho tenham, obstruindo o sentimento positivo, também obstruimos os nossos chakras, os quais acabam desfigurando-se. Os chakras ficam obstruídos, atravancados de energia estagnada, giram irregularmente, no sentido anti-horário e até, em caso de doença, ficam severamente distorcidos ou rasgados, dependendo do quanto deixamos que esses sentimentos tomem conta do nosso ser.

                                
Quando os chakras funcionam normalmente, abertos, giram no sentido horário, a fim de metabolizar as energias do campo universal. No chackra "aberto" sentido horário, as energias fluem para dentro, no chakra"fechado" anti-horário, as energias fluem para fora.

anti-horáriohorário

No consultório durante as sessões terapêuticas observo chakras distorcidos, bloqueados, deslocados e campos energéticos também, mas a medida que o tratamento vai surtindo efeito observo esses mesmos chakras se abrindo e girando no sentido horário, com fluxo energético muito aproveitável e o campo energético mais coeso e equilibrado. Naturalmente o trabalho é lento de muita conscientização, aprendizado e auto-conhecimento que depende sempre cinquenta por cento do trabalho do terapeuta e os outros cinquenta por cento do cliente que passa a ter domínio de si mesmo e consciência da lei universal da "ação e reação",
de que o único responsável pelos seus infortúnios ou felicidade é ninguém mais do que ele próprio. 
Mariah

         A ilustração acima mostra uma Estrutura de Caráter Psicopática, na figura 1 vemos o Campo Energético totalmente distorcido e em forma ovóide, se estreita na direção dos pés,  exibe uma coloração azul mais forte, o corpo emocional também é mais cheio no topo. O corpo mental projeta-se mais para frente, ao passo que o corpo emocional dá impressão de ter uma saliência, o Campo Energético equilibrado deve estar circundando o corpo físico por igual. Na figura 2  percebe- no centro da vontade, localizado entre as omoplatas e, grandemente aumentado.Os chakras na configuração psicopática mostram-se abertos no centro da vontade no ombro e na base do pescoço, muito amplos e usados os centros da vontade entre as omoplatas e abertos o centros da coroa e frontal. A maioria dos outros centros fechados, sobretudo os dos sentimentos e das sensações. O centro sexual pode estar parcialmente aberto, pois a estrutura psicopática funciona principalmente pela vontade e energia mental.

A energia do cérebro, forte e brilhante nos lobos frontais, vai diminuindo na parte posterior da cabeça, e se imobiliza e escurece no occipital. Indica intelecto, atividade corporal que sirva a vontade.  

    
         DESTRUIÇÃO  PELO USO DE DROGAS 
                                                                                   

                                                           Pessoa equilibrada e saudável

                                     

                                                                                                      efeito da cocaína
                          efeito da maconha

Todos os tipos de drogas (alcóol, maconha, cocaína, etc) distorcem e fragilizam seu Campo Energético abrindo brexas para qualquer tipo de invasão psíquica, espiritual, infecciosa, etc. O corpo vital fica cheio de pontinhos escuros. Os centros energéticos tornam-se acinzentados e mudam sua rotação. Na altura da cabeça junta uma nevoa avermelhada. A evolução para um quadro de loucura ou doenças terminais são muito freqüêntes levando até à morte. 

depressão e doença

 Já no caso da depressão ou doença os pensamentos negativos e a debilidade afetam todas as células e corpos sútis intensificando todos os sintomas e a gravidade da doença. Quando um doente busca pensamentos, atividades altruísticas e alegres sua recuperação apresenta maiores possibilidades. 

CHÁKRAS MAIORES E A ÁREA DO      CORPO  QUE ELES ALIMENTAM

CHAKRA            LOCALIZAÇÃO        Nº VÓRTICES                          COR

COROA              ALTO CABEÇA             972                             BRANCO-VIOLETA

   

FRONTAL         MEIO TESTA                   96                                ANIL

LARÍNGEO      GARGANTA                    16                                 AZUL

CARDÍACO        CORAÇÃO                   12                                VERDE

PLEXO SOLAR     UMBIGO                   10                                AMARELO

SACRO                 SEXUAL                       8                                  LARANJA

BÁSICO               CÓXIS(sacro)              4                                  VERMELHO

CHAKRA      GLÂNDULA ENDÓCRINO       ÁREA DO CORPO GOVERNADA

COROA             PINEAL                                   CÉREBRO SUPERIOR-OLHO D.

FRONTAL        PITUITÁRIA                          CÉREBRO INF.-OLHO E.-OUVIDO

                                                                           NARIZ- SISTEMA NERVOSO

LARÍNGEO       TIREÓIDE                              APARELHO BRÔNQUIO E VOCAL

                                                                            PULMÕES-CANAL ALIMENTAR

CARDÍACO      TIMO                                     CORAÇÃO-SANGUE-NERVO VAGO

                                                                            SISTEMA CIRCULATÓRIO

PLEXO SOLAR       PÂNCREAS                ESTÔMAGO-FÍGADO-VESÍCULA

                                                                            BILIAR-SISTEMA NERVOSO

SACRO             GÔNADAS                                SISTEMA REPRODUTOR

BÁSICO       GLÂND. SUPRA-RENAIS     COLUNA VERTEBRAL-RINS

Este quadro acima nos mostra todo funcionamento dos nossos

Chakras e a importância de que estejam trabalhando corretamente, pois dependemos da Energia Vital (universal) que nos alimenta e permite que estejamos saudáveis

 Como tudo funciona a partir do nosso Campo Mental podemos deduzir como a qualidade dos nosso pensamentos interfere na homeostase (equilíbrio) do nosso "todo", a saúde portanto não é

uma possibilidade ela é uma consequência do conjunto da vida que levamos saudável em todos os aspéctos, dos nossos pensamentos, atitudes, etc.
"Somos a somatória das nossas atitudes e do que pensamos."
Mariah
Namastê

TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO (TOC)

ACESSE HTTP://MARIAH-TINTASVERSOS.BLOGSPOT.COM  Livraria Alpharrabio/Livraria Cultura/Escritor moçambicano Mia Couto



Transtorno mental comum  faz parte dos transtornos de ansiedade. Ele se manifesta principalmente pelos comportamentos compulsivos e dos pensamentos obsessivos. As obsessões são pensamentos que invadem a mente de forma repetitiva e persistente. São sentidos como pensamentos estranhos ou impróprios, e geralmente acompanhados de medo, angústia, culpa ou desprazer. O indivíduo com TOC, mesmo desejando ou se esforçando, não consegue afastar ou suprimir estes pensamentos de sua mente.

Obsessões mais comuns: preocupação excessiva com sujeira, germes ou contaminação, dúvidas, preocupação com simetria, exatidão, ordem, pensamentos, cenas ou impulsos indesejáveis e impróprios, e preocupação em armazenar, guardar coisas inúteis, com checagem.

Já as compulsões (ou rituais) são comportamentos voluntários e repetitivos, executados em resposta a obsessões. Elas podem aliviar momentaneamente a ansiedade associada às obsessões, levando o indivíduo a executá-las toda vez que sua mente é invadida por uma obsessão. Exemplos mais comuns: lavagem ou limpeza, alinhamento, acumular, guardar ou colecionar objetos sem necessidade (colecionismo), e compulsões mentais (rezar, repetir palavras, frases, números).

DIAGNÓSTICO
Feito por avaliação detalhada, na qual se identificam, além dos pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos, os prejuízos causados por estes sintomas no dia-a-dia do paciente, como dificuldades na escola, no trabalho, nos relacionamentos pessoais e afetivos.

TRATAMENTO
Os tratamentos mais efetivos incluem o uso de medicamentos, principalmente os antidepressivos. A principal classe do antidepressivos usados são os inibidores Seletivos da Recaptação da Serotonina (ISRS) como fluoxetina, a sertralina, a paroxetina, a fluvoxamina e o escitalopram. Outro muito usado é a clomipramina. É fundamental também o acompanhamento psicológico para os pacientes com TOC. A principal modalidade de tratamento é a Terapia-Cognitivo-Comportamental (TCC). Associados medicamentos e acompanhamento psicoterápico ´é mais efetivo o controle dos sintomas do TOC do que aplicados isoladamente.
Laboratório de Neurocências do Instituto de Psiquiatria do HCFMUSP- São Paulo

NEUROLINGUÍSTICA - PNL

 

A Neurolingüística também é uma ferramenta muito eficaz no tratamento e controle das Síndromes quando aplicada por profissional experiente e devidamente capacitado e o mais importante sem o uso de medicamentos, quando necessário é utilizado os Florais que demonstram resultados muito positivos.

 

Namasté Mariah 

FONDUE E BANHO DE ERVAS

acesse http://mariah-tintasversos.blogspot.com e veja dicas para fim de semana com chuva e frio

 

 

Chuvinha, frio em pleno final de semana programas bons não faltam para dias assim veja http://mariah-tintasversos.blogspot.com. Aqui nós vamos dar algumas boas atividades para quem for ficar em

 casa para você aproveitar esse tempinho.

Que tal um gostoso FONDUE?

 

FONDUE DE QUEIJO (receita barata e rápida)
Tempo de preparo 30min
Rendimento 10 porções
1 colher de sopa de requeijão cremoso
1/2 l de leite
2 colheres de sopa de farinha de trigo
200 g de mussarela ralada no ralo grosso
1 colher de sopa de margarina

Modo de Preparo

Dissolva a farinha no leite, leve ao fogo
Acrescente a margarina e o requeijão, deixe cozinhar um pouco
Junte a mussarela, coloque na panela de fondue
Se quiser um Fondue mais sofisticado acrescente:
queijo gruyére, queijo estepe ou emmental, nozmoscada, vinho branco seco e com um dente de alho passe no fundo e laterais da panela de Fondue.

Acompanhamentos
Uma boa companhia para apreciar essa delícia, pão italiano, torradas, um bom filme e um bom vinho é claro.

Se não for sair de casa pra curtir o friozinho e a chuvinha aproveite para tomar um gostoso banho de ervas para fazer uma limpeza etérica:

BANHO DE ERVAS
Limpeza Etérica

Todos nós temos ao redor do nosso corpo físico um campo eletromagnético, composto por corpos sutis, que se denomina aura.

As auras das pessoas e dos lugares funcionam como antenas que recebem e enviam mensagens entre si, que são decodificadas através da nossa intuição.

Quando passamos por situações estranhas, energias desequilibradas se agregam à nossa aura e permanecem lá por muito tempo provocando doenças.

Quando tomamos um Banho de Ervas limpamos a nossa aura fazendo com que ela volte a funcionar normalmente e harmonizando os nossos chakras que são túneis por onde entram as energias no nosso corpo físico.

Cada planta tem características próprias que interagem com as nossas energias provocando as mudanças necessárias. As ervas podem limpar, energizar, melhorar nossa auto-estima, tirar nosso cansaço, etc...

Para fazer o banho, devemos olhar a relação de ervas e propriedades que segue abaixo e escolher aquelas que se adequadam à nossa situação. Depois, pegue um punhado de cada erva e faça um chá com elas. Coe numa jarra e após tomar um banho normal, jogue o chá do ombro pra baixo. As ervas podem ser misturadas e o resultado será melhor se usado número ímpar de ervas.

O Sal grosso pode ser usado como banho de limpeza mas é preciso que se tome um banho de ervas logo após.

Relação de ervas e suas propriedades:

* Arnica - afasta a negatividade

* Abre Caminho - novas forças

* Açúcar - aceitação

* Alho (palha) - proteção

* Alecrim - clareza mental

* Alpiste - prosperidade

* Arruda - proteção

* Anis Estrelado - aumenta a auto-estima

* Água-de-arroz - calmante

* Água-marinha (planta) - limpeza

* Alfazema - mudança

* Bulbo de cebolinha - tira o cansaço

* Comigo-ninguém-pode - defesa

* Camomila - limpeza (bactericida)

* Canela - limpeza, força e prosperidade

* Cravo da Índia - estimulante

* Crizântemo branco - calmante

* Crista-de-Galo (sementes) - calmante (hipertensão)

* Contas de Rosário - concentração

* Cenoura (folhas) - fraqueza

* Dente-de-Leão - tristeza e anti-tóxico

* Erva doce - boas energias

* Espada de São Jorge - proteção

* Folha de Pinheiro - limpeza

* Folhas de Pêssego - dissolve densidades acumuladas

* Folhas de Limão - corta energias negativas

* Folhas de Manga - prosperidade

* Folhas de Louro - prosperidade

* Fumo - proteção

* Flor de sabugueiro - calmante

* Guiné - proteção e força

* Girassol (sementes) - acelera as mudanças

* Guaraná - aumenta as energias

* Hortelã - aceitação

* Inhame - força e limpeza

* Levante - força, melhorar a auto-estima

* Losna - corta a negatividade (raivas)

* Macela - calmante (bom para insônia)

* Manjericão - equilíbrio, renova as células do organismo

* Pitanga (folhas) - melhora a circulação

* Rosas brancas - limpeza

* Rosas vermelhas - energia

* Sementes de tangerina - para dores na coluna

* Sálvia - rejuvenecimento

www.maemartadeoba.com.br

Assista o vídeo Banhos de Ervas lado direito do blog

 

Tenha um ótimo final de Semana

Namasté Mariah

 

 

CHAKRA FRONTAL (cerebral, terceiro olho, lótus medular

acesse http:mariah-tintasversos. blogspot.com e veja Ernest Remingway um dos melhores escritores americanos

É denominado, em sânscrito Ajna, cujas raízes significam “saber” e “obedecer”. Ajna significa “comandar”. É, pois, como o nome indica, um “centro de comando”.

Localiza-se à altura da raiz do nariz, entre os dois olhos, no ponto onde os nádis Ida, Pingala e Sushumna se encontram para formar um único canal que segue em direção ao Sahasrara. Aos olhos do clarividente ele surge no meio da testa. É também a opinião de Aurobindo.

Está dividido em duas partes, cada uma das quais com 48 pétalas (num total de 96 pétalas), por isto as escrituras hindus só se referem a duas pétalas. Uma delas, segundo Leadbeater, é de cor rosada, com muito amarelo, enquanto na outra sobressai um azul-purpúreo (correspondente com a cor da vitalidade - prana - que o chakra recebe). Coquet e Powell indicam as mesmas cores. Satyananda indica o cinza (ele destaca que outros autores descrevem-no como transparente). É preciso não esquecer que Satyananda descreve sempre os centros astrais,
enquanto Leadbeater, os etéricos. Aurobindo indica a cor branca.

É representado como um lótus branco resplandescente com duas pétalas. No centro do pericárdico encontra-se um triângulo branco invertido contendo o Itara-Linga luminoso como um cristal e o bija-mantra “Om”.

A força vital coletada através dos nádis é distribuída parte para o Sahasrara e parte para os corpos físico, astral e causal.

Satyananda ensina que este centro está conectado com a glândula pineal(epífise). Também Coquet adverte haver uma “interessante relação de forma entre os dois lobos da glândula pituitária, de função especialmente ligada ao mental e aos sistemas nervosos, e por natureza dupla, com os dois lados do centro frontal”.

Para Coquet, a sua principal função estaria em desenvolver, no homem, uma verdadeira personalidade, um “ser interior”, resultado das encarnações anteriores e de milhares de experiências. Seres que não possuem uma personalidade definida e própria são apenas estações repetidoras de pensamentos, idéias e aparências alheias, influenciados que são pela publicidade, cinema, leitura, multidão e, acrescentamos, televisão. As pessoas que procuram manter uma aparência (cultura, arte de falar, de vestir-se, etc.), agem ensaiando comportar-se como os que possuem verdadeira personalidade e assim surge o culto, a idolatria, ou simplesmente a procura de um mestre. Isto é efeito da falta de desenvolvimento do centro frontal.

Quando um homem, pelo contrário, observa Coquet, revela um caráter idêntico a si mesmo, calmo, flexível, sereno e simpático, cujo humor é sempre igual e a personalidade atraente, imponente e magnética, está, sem dúvida, agindo corretamente pelo centro frontal.

Para Aurobindo, este é o centro de comando da vontade, da visão e do pensamento dinâmico.

A concentração sobre o centro frontal é geralmente feita no ponto entre as sobrancelhas. Satyananda adverte que é necessário despertá-lo primeiro que qualquer outro centro. Para ele, este chakra tem o poder de dissolver o karma, auxiliando, com isto, a diminuir qualquer perigo que possa surgir com a ativação do karma de níveis mais baixos.

Segundo Satyananda, o despertar do centro frontal permite o contato com o “guru interior”, a fonte inata do conhecimento e sabedoria profundos que reside no centro frontal individual ou até com o “guru exterior”, o nosso anjo guardião (o guia espiritual). Além disto, ele possibilita também comunicações telepáticas e percepções clarividentes.

”O centro cerebral”, ensina André Luiz, “se representa no córtex encefálico por vários núcleos de comando, controlando sensações e impressões do mundo sensório.” (Evolução em dois Mundos, FEB, p. 99; vide também p. 125).Reike e & Terapias Orientais

 

 

 

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