TRADUTOR

Sejam bem vindos caros amigos! É com muito carinho que preparo as matérias do meu Blog para vocês. Deixem seus comentários e sugestões. Muita luz para todos! Welcome dear friends! It is with great affection that preparing the materials of my blog for you. Leave your comments and suggestions. Plenty of light for everyone! Willkommen liebe Freunde! Es ist mit großer Zuneigung, die der Vorbereitung der Materialien von meinem Blog für Sie. Lassen Sie Ihre Kommentare und Anregungen. Viel Licht für alle 친애하는 친구들을 환영합니다! 그것은 당신에 대한 내 블로그의 자료를 준비하고 그 큰 애정을 갖고있다. 여러분의 의견과 제안을 둡니다. 모두에게 빛을 충분히! Добро пожаловать дорогие друзья! Он с большой любовью, что подготовка материалов моего блога для Вас. Оставляйте свои комментарии и предложения. Много света для каждого! Добре дошли скъпи приятели! Е с голяма обич, че подготовката на материали от блога ми за вас. Оставете вашите коментари и предложения. Много светлина за всички! Bienvenidos queridos amigos! Es con gran afecto que la preparación de los materiales de mi blog para ti. Deja tus comentarios y sugerencias. Mucha luz para todos! خوش آمدید دوستان عزیز! آن را با محبت بزرگ است که تهیه مواد از وبلاگ من برای شما می باشد. نظرات و پیشنهادات شما. نور کافی برای همه! Welkom lieve vrienden! Het is met grote genegenheid, die de voorbereiding van de materialen van mijn blog voor jou. Laat uw opmerkingen en suggesties. Veel licht voor iedereen! 親愛なる友人へようこそ! それはあなたのための私のブログの材料を準備するという偉大な愛情を持っています。ご意見やご提案を残す。 皆のための光がたっぷり! Dobro došli dragi prijatelji! Ona je s velikom ljubavlju pripremaju materijali moj blog za vas. Ostavite svoje komentare i prijedloge. Obilje svjetla za svakoga ******************************************************************************************************************************************************************************** RELAXE BRINCANDO COM OS PEIXINHOS ELES VÃO ONDE A SETA DO MOUSE FOR. CLIQUE 2 VEZES EM ALGUM LUGAR PARA ALIMENTÁ-LOS.

BANNER

Meu blog artes, cinema,teatro...

Acesse também meu blog

http://mariah-tintasversos.blogspot.com.br/

entretenimento artes plásticas dança literatura

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

visite também http://mariah-tintasversos.blogspot.com (diversão para o feriado)
 
 
KUNDALINI  (CONTINUAÇÃO)
 
Ative a Serpente Poderosa que Vive Enroscada em sua Coluna
 
 
Exercício 1 Ativa Região Sexual
 
 
 
 
A finalidade primordial do despertar da Kundalini é a "encarnação" humana, mas despertada abre o canal de energias para espiritualidade, sexualidade, sucesso, etc.
Entendamos que não há tempo determinado para o seu despertar pois, depende da evolução, persistência, etc cada um tem seu tempo. Grandes mestres podem ainda não ter sua kundalini totalmente ativada é difícil e exige paciência, mas os exercícios respiratórios "Pranayana" e o Exercício 1 ajudam a melhorar a sexualidade, bem estar e equilíbrio.
Exercício 1
Sente-se no chão, você poderá fazê-lo sobre um tapete.
Procure usar roupas confortáveis como as de ginástica,
Cruze as pernas como na ilustração "em lótus", concentre-se e apoie as mãos no chão, contraia a região retal fortemente e erga todo o quadril do chão com auxilio da força das mãos, continue concentrada (o) e conte pausadamente até dez, desça e descanse alguns minutos repita o exercício dez (10) vezes e se possível duas (2) vezes ao dia.
 
Assista o vídeo de respiração "Pranayana" à esquerda da tela e "Chacras e Kundalini" no texto abaixo.
 
Namastê Mariah