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terça-feira, 10 de setembro de 2013

SAÚDE - TENHA EM SEU CARDÁPIO

Produtos Caseiros Milagrosos




SALSA

 
O tempero mais comum da cozinha brasileira, vai muito além do sabor. A salsa, ou salsinha, ajuda os rins, o coração, regulariza a menstruação e a digestão.
A erva tem na sua composição química um tipo de óleo, chamado apiol, sais minerais, ferro, cálcio, fósforo, cobre, manganêz e zinco. E mais as vitaminas A e C.
É conhecida pelo poder diurético: atua nos rins e na bexiga. Faz bem pra quem tem cálculos renais, reumatismo, artrite, artrose e gota. Ela evita a formação de pedras, elimina a uréia, o sal que se acumula no corpo pela má alimentação, e alivia problemas de inchaço.
Pra tudo isso tem um remédio barato e fácil de fazer: um chá de salsa.Receita:
Pegue um maço de salsa e lave bem.
Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa.
Ferva por 10 minutos e deixe esfriar.
Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira.
Beba um copo ou uma xícara por dia, durante 10 dias. O sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.
Só tem uma contraindicação: esse chá não deve ser tomado por gestantes. Detalhes no site Dica de Ervas.
O Globo Reporter fez uma reportagem sobre ervas e citou os poderes da salsa. Reveja:




 
 
 
LIMÃO CONGELADO!

> Finalmente uma notícia positiva em 2013!
>
Verdadeiramente interessante!

Uma amiga minha da Universidade de Kirche tem um tumor no pulmão e na
anca. A irmã dela, que é enfermeira, enviou-lhe um e-mail sobre o
limão. Ela passou a beber limonada já desde há algum tempo, e os seus
tumores ficaram mais pequenos. O seu oncologista disse-lhe para
continuar.

Penso que esta espantosa descoberta é muito proveitosa para a nossa saúde.

Tudo o que nós precisamos, é... de um LIMÃO CONGELADO.

Muitos profissionais da restauração, já utilizam o limão inteiro, nada
é deitado fora.

Como podemos usar o limão inteiro sem nada desperdiçar?

Simples... coloque um limão bem lavado no congelador do frigorífico.
Quando este estiver congelado, utilize o ralador de cozinha e rale o
limão inteiro (sem necessidade de o descascar), e polvilhe os seus
alimentos com este preparado.

Polvilhe as suas bebidas, gelados, sopas, cereais, massas, molhos,
arroz, sushi, peixe, whisky... a lista é interminável.

Todos os alimentos terão inesperadamente um sabor maravilhoso, algo
que talvez não tenha conhecido antes.

Provavelmente, até agora, você achava que só o sumo do limão tinha Vitamina C.

O limão completo introduz um novo sabor na comida. As cascas do limão
que até agora eram deitadas fora, contêm cinco a dez vezes mais
vitaminas do que o sumo.

Mas, a partir de agora, ao polvilhar o limão congelado (ralado) em
cima dos seus alimentos, pode obter ainda mais saúde. As cascas do
limão são saudáveis na medida em que destroem os elementos tóxicos do
corpo.

Congele um limão bem lavado e rale-o todos os dias por cima das suas
refeições e bebidas.

Esta é a chave mágica para tornar os seus alimentos mais saborosos e
você será mais saudável e viverá mais tempo.

Este é o segredo do limão que agora acaba de ser revelado.

É melhor conhecê-lo tarde do que nunca.

Os benefícios surpreendentes do limão:

O limão (citrus) é um fruto milagroso para matar as células cancerígenas.

É 10 000 vezes mais forte do que a quimioterapia.

Porque é que não sabíamos nada disto?

Porque existem laboratórios interessados em fazer uma versão
sintética, que lhes dará enormes lucros.

Você pode ajudar um amigo ao informá-lo que o sumo de limão é
vantajoso no tratamento do cancro.

O seu sabor é agradável e não provoca os efeitos secundários da quimioterapia.

Quantas pessoas morrem, enquanto este segredo é mantido para não pôr
em perigo os interesses milionários da indústria farmacêutica?

Como sabemos, o limoeiro é conhecido pela sua variedade de limões e
limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa, o
sumo, preparação de bebidas, sorvetes, bolos, etc...

Apesar de um leque variado de benefícios do consumo do limão, o mais
interessante é o efeito que produz sobre os quistos e tumores.

O limão é uma solução comprovada para todas as variantes do cancro.

Ele é considerado também um espectro anti-microbiano contra infecções
bacterianas e fungos. É eficaz contra parasitas internos e vermes,
regula a pressão sanguínea quando é muito alta, é um antidepressivo
e combate o stress e os distúrbios nervosos.

Uma informação de um dos maiores fabricantes de medicamentos do
mundo, diz que após mais de 20 testes desde 1970, os resultados
revelaram que destrói as células malignas de 12 tipos de cancro,
incluindo o do cólon, da mama, da próstata, pulmão e pâncreas...

Os constituintes deste fruto são 10.000 vezes melhores do que o
produto Adriamycin, um medicamento utilizado no mundo inteiro como
quimioterapêutico para reduzir a velocidade do crescimento das células
cancerígenas.

E o mais surpreendente é: este tipo de terapia com o extracto do
limão, apenas destrói células cancerígenas malignas e não afecta as
células saudáveis.

Então, lave um limão, congele-o e rale a totalidade da fruta sobre os
seus alimentos, gelados e bebidas.

O seu corpo agradecerá.
 
 
 
Gengibre emagrece, extermina celulite e previne contra gripes
 
Usá-lo diariamente no preparo de bebidas pode garantir menos gordurinhas e furinhos e te afastar dos resfriados
 
por Ana Flora Toledo

Sabe aquele gengibre que as avós mandavam comer para melhorar da gripe? Pois bem, além de afastar do resfriado – sim, elas tinham razão! –, ele também pode emagrecer e deixar a pele linda e lisa, longe das temidas celulites.

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Não é mentira, não! Segundo a nutricionista Flávia Cyfer, esses benefícios todos estão mesmo associados ao consumo de gengibre. Mas ela alerta para o jeito certo de ingeri-lo. "Nunca se deve esquentá-lo. Assim que estiver exposto ao calor, já era toda a ação benéfica dele. Tem que ser consumido fresco, cru", ensina, ao indicar que uma boa opção é ralar um pedaço dele e colocar na salada, ou mesmo na salada de frutas. Também é uma alternativa batê-lo com sucos.

Contudo, também é preciso cautela. "Tudo tem que ter equilíbrio, quem come demais o alimento sente fortes incômodos no estomago. O indicado são dois pedaços de cerca de 3 cm diariamente, o que dá por volta de 2 colheres de chá do gengibre ralado". Outra dica: coloque essa quantidade da raiz ralada em uma jarra de água e beba durante o dia inteiro.



Gengibre emagrece!
 
A nutricionista lista os principais motivos:

Dica é adicionar duas colheres de gengibre ralado em uma garrafa d’água para beber durante o dia (Shutterstock)
Queima toxinas – ele estimula as enzimas do fígado a trabalhar e eliminar toxina. Quando isso acontece, o sinal da saciedade vem muito mais rápido, deixando a pessoa mais satisfeita e evitando comer demais.
Tem ação termogênica - Quanto menos toxina, a célula trabalha melhor, deixando o metabolismo acelerado e apressando a queima de calorias. Isso faz com que a pessoa perca essas medidas mais facilmente ao longo do dia.



Combate a celulite
 
É o grande truque para quem odeia as marquinhas pelo corpo. "Ele tem ação anti-inflamatória que ajuda muito a manter a pele lisa e sem celulite. Sempre recomento um suco bacana para ajudar a fugir delas", conta Flávia. A receita: para uma medida de água, adicionar folhas de uma couve, capim limão fresco a gosto, um punhado de Goji Berry, uma colher de semente de Chia, e um pedaço de menos de 3 cm de gengibre.



Gengibre contra a gripe
 
"Ele é um dos melhores anti-inflamatórios naturais que existem. Tem forte ação na imunidade e permite abreviar várias doenças de caráter inflamatório, além de evitar doenças cardiovasculares, diabetes e outras". Ou seja, é um grande aliado da saúde!



Outros benefícios
 
 
Diminui gases - A sugestão da nutricionista é para que, quando abusar de comidas que estimulam a formação de gases (como o feijão), colocar gengibre na salada.
Diminui o enjoo - Isso significa que pode ser aliado das grávidas no início da gestação, além de ajudar quem anda de navio, que pode sentir o incômodo do balanço do mar.

ALIMENTOS ARROXEADOS SAÚDE NO PRATO


Frutas e hortaliças de coloração roxa promovem saúde.
A cor roxa de frutas e hortaliças que encontramos com fartura na Natureza possuem a substância antocianinas são capazes de regular o funcionamento dos adipócitos, o nome científico das células gordurosas, sendo uma das chaves para mantê-los mais murchos e diminuir as chances de aparecer a famigerada síndrome metabólica.
As antocianinas podem controlar a expressão das adipocitocinas, moléculas produzidas pelas células de gordura, conta a SAÚDE! o líder da pesquisa Takanori Tsuda. Traduzindo: ao contribuir para que essas substâncias fiquem em equilíbrio no corpo, é possível evitar a sobra de gordura e a resistência à insulina, o mal que deflagra o diabete tipo 2.